Diéta

Cviklové placky: Rýchly a zdravý recept na posilnenie organizmu

Cviklové placky sa stali obľúbenou voľbou pre tých, ktorí chcú rýchlo pripraviť niečo zdravé a zároveň chutné. Tento jednoduchý recept z červenej repy ponúka nielen výnimočnú chuť, ale aj množstvo živín, ktoré podporujú vitalitu a obranyschopnosť tela. Práve cvikla je základom, ktorý robí tieto placky výnimočnými. Obsah Cviklové placky – prečo zaradiť…
čítať viac
Cyklistika

Výkon na bicykli: Ako používať wattmeter pri tréningu?

Výkon na bicykli je dnes základným ukazovateľom efektivity cyklistického tréningu. Wattmeter umožňuje presne sledovať, koľko energie…
Diéta

Domáca fermentovaná zelenina: Praktický návod krok za krokom

Fermentovaná zelenina sa stáva čoraz populárnejšou súčasťou domácich kuchýň. Tento spôsob spracovania zeleniny je nielen chutný, ale aj…
Outdoor

Skialpinizmus a skitouring: Hlavné rozdiely a čo si vybrať

Skialpinizmus a skitouring sú pojmy, ktoré sa v zimnom svete často zamieňajú. Oba spôsoby pohybu v horách spájajú lásku k snehu…

Cyklistika

Praktické tipy a overené triky, ktoré ti uľahčia každodennú jazdu na bicykli.

Outdoor

Objav svet športov a outdoorových aktivít vďaka našim praktickým sprievodcom.

Zdravie

Spoznaj účinné spôsoby na lepšiu imunitu, kondíciu a vedomý tréning.