Wim Hof metóda si získava čoraz väčšiu pozornosť medzi ľuďmi, ktorí chcú posilniť svoju imunitu a zlepšiť celkovú odolnosť organizmu. Kombinácia otužovania a špecifických dýchacích techník podľa Wim Hofa ponúka jednoduchý, no účinný spôsob, ako podporiť zdravie a vitalitu. Prvé kroky nemusia byť náročné, ak poznáte základné princípy a vyhnete sa…