Bolesť píšťaly pri behu – príčiny, prevencia a riešenia
Bolest píšťaly pri behu dokáže znepríjemniť tréning aj bežný pohyb. Tento problém trápi…
Beh v tehotenstve – bezpečnosť, benefity a praktické rady
Beh v tehotenstve je téma, ktorá zaujíma čoraz viac žien. Mnohé budúce mamy chcú zostať…
Príprava na polmaratón: kľúčové kroky a tipy
Príprava na polmaratón si vyžaduje systematický prístup, ktorý kombinuje tréning, správnu…
Pichanie v boku pri behu – čo ho spôsobuje a ako mu zabrániť?
Pichanie v boku pri behu dokáže znepríjemniť aj ten najlepšie rozbehnutý tréning. Tento…